頭痛物理治療
快速舒緩頭部不適
OneEssential的物理治療服務致力為患者改善頸源性頭痛，透過專業的臨床檢查找出頭痛根源，並以不同儀器和針灸等治療手法舒緩頭部及肩頸不適。度身訂造的物理治療療程讓你擺脫長期頭痛困擾，告別吃止痛藥的日子。
什麼是頭痛?
生活在香港這個步伐急促的大城市，每個人應該或多或少都有頭痛的經歷，根據WHO世界衛生組織的調查，全球有40%的人曾經有過頭痛問題，頭痛除了使我們工作效率下降，還會影響日常生活，讓你連休息都不能好好休息，大部分頭痛的症狀會隨時間慢慢減輕，所以很多人都沒有仔細想過自己頭痛的原因，看完以下內容你將會更加了解頭痛的成因和潛在的結構問題，以及止痛藥以外的治療方法。
頭痛的種類要是細分出來會有很多種，每種頭痛的原因、症狀和建議的治療方式都不同，必須先了解自己是屬於哪一種頭痛才能選擇正確的舒緩方法。醫學上我們可以把頭痛簡單分為「原發性頭痛」和「繼發性頭痛」兩大類，頸源性頭痛則是指頸部結構所引起的繼發性頭痛。
頭痛的成因
- 壓力
- 飲食習慣
- 荷爾蒙波動
- 睡眠不足或過長
- 藥物影響
- 眼疾如青光眼
- 頸椎、腦血管及腫瘤等結構問題
- 創傷或鞭甩性損傷所引發的頭痛
頭痛的常見症狀
- 頭部疼痛或有陣痛的感覺
- 畏光或對聲音感到特別敏感
- 頭部或太陽穴感到緊蹦或壓迫感
- 脖子或肩膀感到僵硬或疼痛
頸源性頭痛潛在的結構問題
頭痛有很多不同的種類，當中繼發性頭痛有機會是由更嚴重的內科疾病引起，需要進一步的醫學檢測，如果你的頭痛持續了一段時間，建議與醫生及我們的物理治療師進行全面評估，我們希望在此分享一些臨床知識，讓你更了解你的潛在問題和更信賴我們的專業價值。
聽聽頭痛客戶的評語
Alan 是一位很專業的物理治療師，初次見面他會細心地聆聽患者的受傷背景，及作出詳盡的分析。他會用針灸、衝擊波及一連串針對性的肌力訓練，強化或換醒那些弱肌肉。他亦能設身處地理解患者的狀態，並提醒患者花些時間做好功課（肌力訓練），恢復運動以感受自己的康復進度再去覆診，所以從不延症。是我遇到的物理治療中最全面的一個。讚！👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Rouisa Tse
一對一治療頭痛
針對你的頭痛根源問題，我們提供個人化的物理治療與復康訓練方案，由專業物理治療師一對一指導，幫助您從頸椎等潛在源頭解決頭痛，恢復健康。
一站式預防頭痛
OneEssential擁有豐富經驗，為你提供完整的一站式服務，涵蓋頭痛發作初期的治療及持續的復康訓練，預防復發，確保每個階段你都能得到專業支持。
專業可靠
透過專業全面的臨床評估，我們能找出頭痛的潛在成因，結合醫學知識和經驗為你制定治療方案。相信我們的專業判斷，減輕你對健康的擔憂。
OneEssential 如何為你治療頭痛?
聚焦式衝擊波治療
「電聲衝擊波」技術產生穩定的高能量波，直達與頭痛相關的部位，治療肩頸及頭部肌肉等結構，啟動細胞的自我修復過程，幫助快速消除疼痛。
復康運動
為你進行專業評估，並設計一套個人化的伸展和強化運動，專注於解決頭痛的根本原因並預防復發。整個過程採用循序漸進的方法，從簡單易學的初級動作開始，逐步幫你重拾健康狀態。
手法治療
透過手法治療中的關節鬆動術與軟組織鬆動術，可有效改善頭痛症狀。這些安全、非侵入性的技術通常與其他物理治療方法協同進行，以加速康復過程。
針灸治療
乾針，又名現代針灸，是物理治療師用於處理肌肉骨骼疼痛的專業技術。細針被精確刺入相關肌肉和肌腱，從而促進組織修復，同時緩解頭痛不適。
以最好的物理治療緩解頭痛
現在你已經對於頭痛有更深入的認識，如果你想要更全面地控制和改善長期頭痛，歡迎預約諮詢OneEssential專為頭痛患者開設的頭痛管理療程，我們將用科學的方法改善你的頭痛症狀，在物理治療師一對一的幫助下控制病情，減少藥物的使用量。
如果你希望進行事前諮詢，不妨填寫以下表格，我們的物理治療師會為你評估現時情況，並提供最專業的意見給你。
頭痛常見問題
原發性頭痛是指那些沒有明顯原因的頭痛，也就是頭痛本身並不是由其他疾病問題所引起的。這類頭痛中最常見的包括偏頭痛、張力性頭痛和叢發性頭痛。原發性頭痛不會直接造成生命的危險，但往往會嚴重影響日常生活，讓人無法集中精神工作或放鬆休息。
偏頭痛
偏頭痛是一種神經血管疾病，經常影響單一側位置的頭部，頭部的前後左右都有可能出現疼痛，特殊的是偏頭痛床伴隨搏動性的疼痛感，如果你在頭痛的時候也有一種疼痛是隨著心跳或是脈搏的節奏感，那很有可能就是偏頭痛。除了疼痛的不適感之外，偏頭痛還常常伴隨噁心、嘔吐，以及畏光、對聲音敏感的症狀。
張力性頭痛
張力性頭痛是最常見的原發性頭痛。與偏頭痛的症狀差異是張力性頭痛帶給患者一種持續被壓迫、擠壓的緊縮感，疼痛的位置大多出現在頭部的兩側。
張力性頭痛主要是因為頭皮或頸部肌肉過於緊蹦僵硬造成的疼痛，而造成頸部肌肉緊蹦的原因又有很多，比較常見的像是壓力大或是工作生活習慣導致的頸部肌肉問題。所以如果你同時也有頸部或是上背痛的痠痛問題，那麼你的頭痛可能就屬於張力性頭痛。
叢發性頭痛
叢發性頭痛是疼痛感最劇烈的頭痛類型，疼痛往往來得很突然，持續15分鐘至3小時然後又會突然停止疼痛，得到這種頭痛的機率相對較低，頭痛的位置通常集中在一側的眼睛周圍。之所以稱做叢發是因為這種頭痛有週期性的規律特性，患者常常在固定的時間發作，而且疼痛通常伴隨一些特殊症狀，比如: 流眼淚、眼睛泛紅、鼻塞、流鼻涕、臉部冒汗、眼睛腫脹。
叢發性頭痛沒有具體的原因，大多數專家認為可能與生物鐘的調節異常有關。治療上，這種頭痛通常需要更強效的藥物，甚至會使用氧氣療法來減輕疼痛。
與原發性頭痛不同，繼發性頭痛是由其他健康疾病問題引發的，也就是說頭痛只是某種潛在疾病的症狀。常見的繼發性頭痛原因包括頸部受傷、鼻竇炎、高血壓、甚至是腦部腫瘤。另外像是腦膜炎或是腦內血管的異常，也會導致繼發性頭痛。
很遺憾地，目前偏頭痛還沒有找到完全根治的方法，但透過藥物、物理治療配合生活習慣的改善，可以有效減少偏頭痛的發作次數，讓你可以與這個病症能夠和平共處。
雖然大多數的頭痛並不會危及生命，但如果你的頭痛合併出現以下症狀，就是比較嚴重的訊號，你可以先諮詢物理治療師為你做準確診斷並且提供你進一步的專業建議，避免延誤治療時機:
- 頭痛伴隨著斜視或者無法向上看
- 嘔吐、嚴重噁心
- 視力模糊
- 頭痛更頻繁而且痛感加劇
- 服用止痛藥沒有改善
- 身體感到麻痺而且言語困難
- 最近頭部有受過外傷且頭痛有加劇的情況
頭痛物理治療常見問題
這需要視乎症狀和嚴重程度，急性頭痛一般可以透過針灸和儀器舒緩，兩至三次的療情往往已經能夠有效改善症狀。
但如果情況嚴重，例如求診時已經拖延了數個月甚至更長時間，或者頭痛反覆出現，就需要從改善生活及運動習慣著手，物理治療師會與患者合力解決問題，定期觀察進度。
可以，事實上不少頭痛都與生活習慣及頸背健康相關，物理治療會同時處理肩頸問題以改善頭痛，包括生活習慣建議，伸展及強化頸背肌肉，以減輕頸椎壓力。
可以，很多病人以為物理治療師都會反對使用藥物，但其實物理治療是醫學專業，能夠更客觀判斷你的傷勢，頭痛容易影響日間工作集中力和睡眠質素，缺乏休息往往會令頭痛惡化，工作時間拉長亦有機會使頸部肌肉更為繃緊而加劇頭痛，所以適當的藥物輔助可以加快恢復進度，實際情況請向醫生及物理治療師查詢。
同時，OneEssential 會盡可能減少病人對止痛藥的依賴，以儀器、手法、運動治療改善症狀，最終目標是重回無痛、自在生活，無須再服用止痛藥。
OneEssential 物理治療首次診症為60分鐘$1400，收費已包括所有檢查及治療。頭痛的成因和潛在問題會有不同的治療方法，物理治療師會在判斷問題後與你討論復康計劃，務求在最短時間解決問題，當中不會再有額外收費。