手術對身體的考驗不容小覷，無論是手術前準備或術後康復，適時而專業的物理治療都能令你更快重獲活動能力。OneEssential 提供一對一的量身訂做治療計劃，從手術前預備到術後康復，全程陪伴你走過每一個康復階段。
了解手術前預備與術後康復
手術前預備（Prehabilitation）
透過手術前預備，我們協助你透過專業運動訓練及健康教育，改善手術成效。這不僅有助於提升術後功能，更能縮短康復時間，並令你在心理上做好充足準備。建議有意接受手術前，先與我們預約評估，了解如何為手術做好最佳準備。
術後康復
手術後盡早開始物理治療，可有效控制疼痛及腫脹，同時預防因補償性動作引致的其他問題。透過我們多元化的治療方法——包括各類療法、動作調整及康復運動，你可以儘早恢復活動範圍，逐步重返日常生活。每次治療均由專業物理治療師一對一指導，密切監察康復進度，確保每個細節都得到妥善處理。
為何選擇 OneEssential 助你術後康復
一對一服務
從首次接觸起，你就會直接與治療師溝通，獲得專屬及個人化的治療計劃。
早期階段指導
我們專注於協助你安全、有序地度過康復初期，根據手術部位限制提供精確指導，避免不當動作影響恢復成效。
全方位整體護理
除了改善身體功能，我們亦關注你的心理狀態，致力於提供一個兼顧身心健康的治療方案，令你全面恢復至最佳狀態。
憑藉經過驗證的方法，我們的團隊致力於幫助你更快康復，重拾無痛生活。無論你接受膝關節、臀部或其他部位的手術，我們的專家均可為你制定專屬治療計劃。為加速康復，物理治療師每次均提供一對一服務，確保你獲得應有照顧並持續監察進度；同時，我們亦會向你提供相關資訊，使你在診所之外亦能積極配合自我管理，進一步促進術後康復。
我們的術前及術後康復治療可改善的問題
為令你能夠迅速從手術中康復，並降低併發症風險，建議儘早開始接受物理治療。透過積極配合 OneEssential 專業物理治療師，你可加快康復進程，重拾從前享受各項活動的能力。
術前預備
術前預備（Prehabilitation）可帶來改善手術效果、縮短康復期、提升術後功能以及改善心理健康等多重好處。此階段主要包括運動訓練及病患教育，幫助身體為即將進行的手術做好準備，從而優化身體功能並減少潛在負面影響。建議在手術前安排諮詢，以了解如何做好最佳準備。
痛楚與腫脹控制
術前及術後對疼痛和腫脹進行有效控制至關重要，因其不僅能提升舒適感，促進傷口癒合，亦有助於整體康復進程。通過管理疼痛，病患可恢復活動能力，積極參與康復治療，並避免併發症發生。有效控制腫脹亦有助於減少組織損傷，提升身體自然癒合機制。
前交叉韌帶重建
物理治療在前交叉韌帶重建手術後的康復過程中扮演著關鍵角色。我們的物理治療師將為你制定個人化計劃，以恢復膝關節活動範圍、增強周圍肌肉力量、改善穩定性及提升整體功能。目標在於逐步提高日常活動能力、恢復運動專項動作，並通過優化膝關節功能與穩定性，降低未來受傷風險。定期接受物理治療對成功康復及恢復至手術前水平至關重要。
跟腱修復
初期治療重點在於控制疼痛與腫脹、保護手術部位，以及進行輕柔的活動範圍訓練。隨著傷口癒合進展，我們的物理治療師會設計一個全面性計劃，以恢復受影響腿部的力量、柔韌性及功能。此計劃可能包括增強小腿肌力、改善踝關節活動及平衡能力的運動，並逐步引入跑步、跳躍，甚至運動專項動作。物理治療的目標在於促進最佳癒合、恢復全幅活動及力量，並安全地恢復至手術前的生活水平。
脊椎手術
脊椎手術種類繁多，如椎間盤切除、脊椎融合及脊椎減壓等，均常需要物理治療作為康復過程的一部分。具體治療方法會根據手術種類及程度而有所不同。隨著康復進程推進，物理治療師會指導你進行針對性運動，以提升核心穩定性、脊柱柔韌性及肌肉力量。康復同時亦強調保持積極生活方式，定期進行體育活動，以提升整體體能及維持脊柱健康。
常見問題
治療次數會根據個人的需要及康復進程而有所不同，亦會受到手術範圍、康復階段及比賽或日常活動安排的影響。您可以選擇定期跟進，以調整康復計劃並確保理想狀況。
無論操作是大是小，術前及術後的物理治療應儘早開始，以便縮短康復時間，並可減少手術及術後併發症的風險。
我們的物理治療師會設計符合您具體情況的一對一治療方案，幫助您在手術後逐步恢復功能，並減少在康復過程中可能出現的問題。治療包括運動訓練、手法調整和針對性治療，協助您重拾活動能力。
術後的物理治療有助於控制疼痛、減少腫脹、改善血液循環及加快康復過程。透過專業的物理治療，您可更有效地恢復活動範圍，並減少未來的傷害風險。
我們的術前及術後康復治療能改善哪些狀況
為令你能夠迅速從手術中康復並減少併發症，建議你盡早開始物理治療。透過積極配合 OneEssential 專業物理治療師，你可加快康復進程，重新享受以往的活動與生活。
結合東西方技術，我們能夠為你提供顯著緩解疼痛的不適方法，包括：
焦點震波治療
利用「電聲震波」技術，產生穩定高能震波深入受影響部位，穿透肌肉與肌腱層，激活細胞自我修復，迅速消除痛症。
高強度激光治療
此技術通過機械波促進局部微循環及淋巴引流，結合生物刺激及光機械刺激，促進癒合並減輕腫脹。
手法治療
採用關節動作調整及軟組織放鬆等技術，恢復活動度、緩解痛症及促進癒合。此方法安全、非侵入性，常與其他治療方式配合使用。
針灸治療
亦稱乾針療法，由物理治療師運用細針刺入肌肉及肌腱，刺激自我修復反應，達到緩解肌肉骨骼疼痛的效果。
