深入了解我們的康復計劃
在 OneEssential，我們針對各式傷痛提供卓越的康復服務。治療前，我們會對你的狀況作全面評估，並據此量身訂做治療及訓練計劃。物理治療康復的最終目標在於協助你恢復日常生活的自理能力。
你亦可放心，我們每次均提供全程專注的一對一服務，讓專業物理治療師能準確評估及追蹤你的進展。
運動傷害可能對表現造成重大影響，甚至削弱你對運動的熱誠。藉由多元治療方法及專項訓練，我們的專家會為你及你所從事的運動設計專屬康復計劃。
為何選擇我們的康復診所？
一對一服務
我們採用個人化、定制化的治療方式，自首診起，你便可與負責治療的專業人士直接溝通。
科學化評估
透過系統、客觀的評估，追蹤你的康復進程，確保達致理想的治療效果。
重返運動
我們致力於協助你安全有效地重返運動場，降低復發風險，同時提升運動表現。
如你正尋找一個簡便而有效的物理治療康復方案，OneEssential 將是你的首選。我們只採用經科學驗證有效的治療方法，致力協助患者重拾力量、活動能力及自理能力。無論你從事何種運動，我們受過專業培訓的物理治療師均能提供針對性運動康復治療。
此外，我們亦提供切身的康復評估與治療。於制定治療及訓練計劃前，我們會徹底評估你的狀況，並在每次治療中與你一對一合作，確保以最佳步伐逐步康復。
適用於物理治療康復評估及訓練的病症
接受康復治療是恢復活動能力、重拾生活掌控權的重要途徑。在 OneEssential，我們致力處理各類創傷及運動傷害，助你迅速恢復。
痛楚及腫脹控制
有效控制傷後疼痛及腫脹至關重要，不僅可提升舒適感，促進康復，亦有助改善整體恢復進程。妥善管理疼痛可使你恢復活動能力、積極參與康復治療，並防止併發症；同時，控制腫脹可減少組織損傷，促進身體自然修復機能。
踝部扭傷
踝部扭傷指踝關節周圍韌帶的拉伸或撕裂，多因突然扭轉或翻滾所致。物理治療著重恢復關節活動範圍、增強肌力，並改善平衡及本體感覺。治療採循序漸進方式，強調功能性活動及逐步重返運動或日常生活。
背部扭傷
背部扭傷通常由於突然或過度的扭轉、彎曲或提舉動作引起。治療過程中，我們會循序引入溫和的伸展及關節活動運動，以改善柔軟度並減輕僵硬感。針對核心及背部肌肉的強化訓練有助提升穩定性及支撐受傷部位，同時搭配手法治療、針灸及其他緩痛方法，促進組織修復。必要時亦會建議進行姿勢矯正及人體工學調整，以預防未來受傷。
肩袖撕裂
肩袖受傷是影響肩關節周圍肌肉及肌腱的常見問題，多由反覆高舉動作或外力創傷引致。治療初期通常以控制疼痛及炎症為主，隨後逐步引入肩袖及周邊肌群的強化訓練，以提升穩定性並支撐受傷部位。最終目標在於減輕疼痛、恢復功能，並透過個人化康復計劃預防再次受傷。
三角纖維軟骨複合體損傷
TFCC 損傷常因手腕關節受到直接撞擊或過大力量所致。從事反覆手腕活動之運動（如網球、高爾夫或平衡訓練），或長期從事需反覆扭轉及握持的動作，均可能導致此損傷。專屬的個人化康復計劃旨在促進愈合、減輕症狀及恢復手腕最佳功能，並配合功能性訓練及人體工學調整，以防止進一步受傷。
常見問題
物理治療康復是一個協助身體從各種創傷（如手術、意外或傷害）中恢復的過程，主要目標在於恢復正常功能並重拾生活品質。
評估後，我們會與你商定在完全康復前所需的治療次數。所需次數視乎狀況嚴重程度及你希望達成的目標，詳情可與物理治療師討論。
康復速度因人而異，受受傷部位、傷勢嚴重程度、傷情持續時間及免疫狀況等因素影響。不過，通常經過約4至6次一對一治療後即可見明顯改善。
專家會全面評估你的狀況，並於治療前向你說明計劃流程。隨著康復進展，我們會逐步增加活動強度，直至達致最佳能力。
我們物理治療康復計劃的步驟
本診所專注提供整體治療計劃，協助你恢復活動能力，重拾生活掌控權。無論疾病、傷痛或意外，透過適當介入均能逐步康復。
我們的康復治療涵蓋多個步驟，每一環節均有助深入了解你的狀況，為制定最佳治療方案提供依據：
透過東西方技術相結合，我們將有效緩解阻礙你前行的不適感！
焦點震波治療
利用「電聲震波」技術，產生穩定高能震波深入受影響部位，穿透肌肉與肌腱層，激活細胞自我修復，迅速消除痛症。
高強度激光治療
此技術通過機械波促進局部微循環及淋巴引流，結合生物刺激及光機械刺激，促進癒合並減輕腫脹。
手法治療
採用關節動作調整及軟組織放鬆等技術，恢復活動度、緩解痛症及促進癒合。此方法安全、非侵入性，常與其他治療方式配合使用。
針灸治療
亦稱乾針療法，由物理治療師運用細針刺入肌肉及肌腱，刺激自我修復反應，達到緩解肌肉骨骼疼痛的效果。
