脊柱側彎症狀有哪些
脊柱側彎的症狀每個人都不一樣，有的人症狀輕微，不容易被發現，而嚴重的脊柱側彎則會明顯影響外觀，不過這種病症又是越早治療效果越好，因此如果你發現小朋友有以下異狀，儘快找OneEssential物理治療師來幫你檢查，減輕你的擔憂：
- 肩膀不對稱：一邊的肩膀比較高，這是脊柱側彎最常見的體態變化。
- 臀部不均：一側臀部可能比另一側更突出，或骨盆向一邊傾斜。
- 腰部線條不對稱：從背面看，腰部的線條會呈現不對稱的曲線，這也可能是側彎的表現。
- 肋骨突出：嚴重的脊柱側彎可能導致肋骨突出，甚至讓一側的胸部看起來比另一側更靠前。
- 腰背疼痛：雖然許多人在早期脊柱側彎階段可能沒有明顯疼痛，但隨著病程推移會開始導致肌肉不平衡狀況發生，患者可能會開始感到腰酸背痛。One Essential能夠幫你精準地評估這方面的問題，透過肌力強化特定區域肌肉取得平衡。
- 活動困難：在嚴重的情況下，脊柱側彎可能限制身體的活動能力，影響日常生活。
- 麻痺感：如果手腳背部感到麻木，這可能是嚴重脊椎側彎的警訊，代表脊椎異常彎曲時壓迫到神經，如果不及早治療，可能會造成永久性的神經受損甚至誘發椎間盤突出
脊柱側彎形狀與程度判別
脊柱側彎根據彎曲的形狀，主要分為兩種形狀：S型側彎和C型側彎。透過X光的檢測可以比較清楚患者是屬於哪一種側彎。
S型側彎
S型側彎是較為複雜的脊柱側彎類型，特徵是脊柱在不同部位形成兩個相反方向的彎曲，形狀看起來像字母S。通常，一個彎曲出現在胸椎，而另一個彎曲則出現在腰椎。這種側彎更容易導致身體的不對稱，例如肩膀和腰部高度明顯不同，並且可能更易引發疼痛和身體不適。
C型側彎
C型側彎則是單一方向的彎曲，看起來像字母C，這種類型的側彎通常較為簡單也最為常見，在所有側彎的比重占了70%。C型側彎僅出現在脊柱的一部分，例如胸椎或腰椎。C 型側彎可能會導致身體一側的肌肉過度緊張，另一側過於放鬆，進而引發體態不對稱和腰背疼痛。
脊椎側彎程度
脊柱側彎的嚴重程度通常使用”Cobb”角來測量，這是由X光片上量測脊柱彎曲角度的方式。根據度數的不同，脊柱側彎可分為輕度、中度和重度:
輕度側彎：Cobb角介於10-20度屬於輕微側彎，通常不需要手術治療，建議找物理治療師諮詢，物理治療師會幫你規畫適合你的復康運動或是肌力加強運動。
中度側彎：Cobb角介於20到40度之間，需要進行支架矯正搭配物理治療療程。
重度側彎：Cobb角超過40度，嚴重側彎可能需要手術干預，這個階段的脊柱側彎也更容易壓迫到內臟或神經。
脊椎側彎自我檢查方法
要察覺自己有沒有脊椎側彎，除了直接找醫生或物理治療師透過Ｘ光檢查、MRI或CT等專業儀器檢查以外，平時在家你也可以透過以下2種自我檢查方式先做初步的觀察:
亞當氏前彎測試
亞當氏前彎測試是一種簡單且有效的自我檢測方法，很適合家長為孩子進行初步的脊柱側彎檢查。在進行這項測試時，先讓小朋友站立，雙腳併攏，並且上半身前彎至90度，雙手自然垂下。家長可以站在背後觀察脊柱，若發現一側的肋骨有突出的狀況，可能就是脊柱側彎的徵兆。
外觀檢查
外觀檢查是最基本的檢查方法，醫生或物理治療師初步的檢查都是透過外觀去找有沒有脊椎側彎的跡象，比如兩邊肩膀是否同高、兩側手臂與身體的間隙有沒有一致、臀部位置有沒有一邊比較高的情況等等。
雖然以上的檢查自己在家也能做，但為求檢查的方式正確，還是找專業醫療人員進行比較適當，OneEssential物理治療師能透過1對1的問診諮詢幫助你確認是否有脊柱側彎的問題，再根據側彎的程度為你安排個性化的物理治療療程，現在就立即線上預約!