脊柱側彎的治療方式按照彎曲的嚴重程度、患者的年齡以及是否伴隨其他健康問題來去決定。對於許多輕度和中度側彎患者，物理治療是推薦的選擇，因為物理治療可以有效防止脊柱側彎惡化，並改善患者的生活品質。以下是一些常見的治療方法：
脊柱側彎物理治療矯正
物理治療一般會先針對肌肉失衡的部分做手法及伸展運動，放鬆繃緊肌肉及關節，再加入更多運動強化兩側較弱的肌肉，並改善身體對中立姿勢的意識和控制能力。對於長期繃緊難以發力的地方，可以配合針灸衝擊波改善，提升訓練質素。
針對不同形狀的側彎，例如C型及S型，物理治療師都會指導做專門的SSE脊椎側彎治療運動( Scoliosis-specific exercise)，尤其是針對S型的側彎在伸展的動作通常更容易做錯，因為要兼顧另一邊弧度，所以運動的細節更多，更需要物理治療師的幫助。
脊柱側彎支架
支架治療適合於成長中的兒童和青少年，尤其是Cobb角在20至40度之間的患者。脊柱側彎支架的目的是防止側彎在成長階段進一步惡化，患者通常需要每天佩戴數小時。 支架不會永久性矯正側彎，但可以有效防止脊柱在青春期快速成長時加劇變形。支架的效果取決於佩戴的時間和患者的配合程度。
脊柱側彎手術
脊柱側彎手術時機通常是當脊柱側彎的Cobb角超過40度，或是保守治療無法控制側彎進一步惡化時，醫生可能會建議進行手術。脊柱側彎手術的主要目的是矯正脊柱彎曲並固定脊椎，防止側彎持續惡化。常見的手術方法包括：
- 脊柱融合術：將多節脊椎骨融合在一起，以減少脊柱的彎曲度數，這是一種較常見的治療方式。
- 脊椎矯正器具：醫生可能會在手術過程中植入金屬棒、螺絲或鉤子來幫助支撐和固定脊柱，以確保矯正後的脊椎保持穩定。
手術後的康復期通常需要幾個月甚至一年。患者需要遵循醫生的建議進行復康運動，以恢復脊柱的靈活性和功能。康復過程中，物理治療師的介入對於患者的恢復速度扮演關鍵的角色。
脊柱側彎日常照護
由於脊柱側彎沒辦法根治，因此避免側彎惡化是此病症要關注的重點，以下分享2個你也可以容易做到的脊柱側彎日常照護
注意姿勢
睡眠的習慣來說，側睡是適合脊柱側彎患者的睡姿，可以減少脊柱的壓力，避免進一步的彎曲。關鍵還是要搭配支撐度夠的床墊，才能有效減少脊柱承受的壓力。坐姿方面，應該選擇有良好背部支撐的椅子，雙腳平放在地上，並保持脊椎的自然曲線。
養成運動習慣及伸展
保持適量的運動也是維持脊柱健康的關鍵，長期缺乏運動會導致肌肉無力加劇脊柱側彎。患者可以選擇一些低強度的活動，如散步、游泳或瑜伽，這些運動可以達到增強體能的效果，又不會對脊柱造成過度壓力。經常進行伸展運動也可以幫助保持脊柱的靈活性，並增強周圍肌肉的力量。
OneEssential教你如何做脊柱側彎伸展運動
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